Все рубрики раздела
- В Минздраве дали рекомендации, как уберечься от клещей18:33
- Пять главных факторов, провоцирующих появление "второго" подбородка20:15
- Врачи назвали веские причины для отказа от употребления семечек17:48
- Огромный вред: медики рассказали об опасности туалетной бумаги10:05
- Кому нельзя есть яйца09:32
- Основні симптоми анемії08:36
- Будет плохо: названы ближайшие даты магнитных бурь08:14
- Узнайте, на каком боку рекомендуют спать врачи22:35
- Что делать, если болят спина и суставы21:49
- Эти "вредные" привычки могут испортить зубы20:20
Ученые рассказали, как кофе борется с депрессией

Кофе может дать пользу для настроения.
Многие, вероятно, не удивляются тому, что кофе может оказывать позитивное воздействие на настроение. Мы полагаемся на эту его способность в начале дня, а также в течение рабочих будней.
Об этом пишет Хроника.инфосо ссылкой на rambler.ru.
Однако кофе может дать и дополнительную пользу для настроения кроме небольшой приподнятости духа сразу после приема напитка. Множество исследований показали, что кофе способен предотвратить легкую и умеренную депрессию — расстройство, поражающее около 15% населения стран с высоким уровнем дохода.
Недавно ученые из Медицинского колледжа Университета Циндао, что в Китае, проанализировали результаты 15-ти исследований, касавшихся взаимосвязи между употреблением кофе и депрессией. Выяснилось, каждая чашка кофе с кофеином, выпитая за день, на 8% снижает риск развития депрессии.
Пока не известно наверняка, как именно кофе противостоит депрессии. Однако исследователи предлагают два возможных механизма. Хотя считается, что депрессия является следствием низкого уровня серотонина, есть и другая гипотеза. Если верить ей, то депрессия — то результат плохой иммунной реакции, которая приводит к воспалению в мозге. Китайские исследователи полагают, что кофе способен уменьшить такое воспаление благодаря особой комбинации антиоксидантов.
Другая гипотеза состоит в том, что антидепрессивный эффект кофе обусловлен содержанием кофеина. Ведь это психостимулятор, повышающий бодрость и мотивацию. Когда мы просыпаемся и бодрствуем после качественного ночного сна, в центральной нервной системе мало аденозина. Однако в течение нескольких часов после пробуждения он медленно накапливается и активирует рецепторы, вызывающие сонливость, а также нехватку мотивации и энергии.
Подобно аденозину, кофеин связывается с теми же рецепторами в центральной нервной системе, но, в отличие от аденозина, не активирует их. Он блокирует эти рецепторы, что мешает их обычным реакциям, подавляющим мотивацию и энергичность. Такое воздействие объясняет, как употребление кофе помогает нам оставаться бодрыми в краткосрочной перспективе. Но не помогает понять, как кофе облегчает депрессию в долгосрочной перспективе.
Один механизм, предложенный китайскими исследователями, заключается в том, что кофе помогает сделать более эффективной выработку допамина. Связываясь с аденозиновыми рецепторами, кофеин повышает количество допамина. Тот, в свою очередь, связывается с допаминовыми рецепторами в полосатом теле — участке мозга, который, среди прочего, координирует принятие решений, мотивацию и восприятие вознаграждений.
Двумя типичными характеристиками депрессии являются ангедония (то есть неспособность чувствовать удовольствие) и отсутствие мотивации. Если кофе помогает повысить мотивацию и способность чувствовать удовольствие, связываясь с аденозиновыми рецепторами, это может объяснять долгосрочный эффект кофе на депрессивное расстройство.
Теги: Донбасс, депрессия, кофе
- Мнение: в Кремле начнут готовить новую концепцию колонизации Украины или просчеты Путина по операции "Новороссия"
- Как Украине выскочить из российского сценария - журналист
- Станет ли Порошенко вторым Скоропадским?
- Президент Алиев пояснил скандальное назначение своей жены
- На железнодорожном вокзале Донецка установлен рекламно-политический рекорд
- Голова ДФС відмовився сплачувати заставу та назвав документи «підробкою»
- Боевики накрыли позиции ВСУ огнем: ранены трое военных22:05
- Как правильно пересекать КПВВ. Инструкция. ВИДЕО21:46
- В Донецке произошел взрыв на металлургическом заводе21:24
- “Они разгромили российскую ЧВК "Вагнер" под Дебальцево раньше, чем это сделала авиация США в Сирии”, - Бутусов о важном бое сил АТО21:03
- Царев заявил, что в Донецке больше никто не хочет в Россию20:23
- Захарченко планирует проводить обмен пленными по новой формуле19:23
- Оформление пропусков для КПВВ сложно из-за проблем со связью на Донбассе18:55
- Генпрокуратура обнародовала новые доказательства военного присутствия России на Донбассе18:32
- Террористы "ДНР" прекратили вывозить уголь в Россию18:12
- На украинском ТВ транслируют рекламу с пропагандистом «ДНР»17:52