Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Жиросжигающие напитки, которые действительно работают

Вкусный помощник для тех, кто худеет.
Если вы хотите стать стройнее, важно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьете, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Имбирный чай
Сочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из «насиженных» мест. Такой чай тонизирует и тем самым ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, он хорошо сгоняет лишнюю воду.
Свежевыжатый сок лимона
Его рекомендуется развести водой и добавить мед. В таком виде это настоящий кладезь антиоксидантов. Они сражаются с опасными свободными радикалами и провоцируют организм получать энергию из жировых запасов. Учтите, что напиток получается довольно калорийным, поэтому 1–2 стакана в день – максимум. Лучше пить его утром, хорошо перед фитнесом или СПА-процедурами для похудения.
Овощные соки
Они обладают минимумом калорий по сравнению с фруктовыми и при этом содержат больше витаминов, минералов и флавоноидов. Они ускоряют обмен веществ, выводят лишнюю жидкость. Особенно хороши соки из сельдерея, огурца, помидора, тыквы, моркови. Густые соки можно разводить водой, полезно смешивать 2–3 вида овощей.
Молоко
Особая структура его белка дает длительное чувство насыщения и снижает тягу к сладкому. А молочный жир стимулирует переработку других жиров, то есть помогает сжечь то, что уже накоплено. Правда, проявляет эти свои свойства молочный жир лишь в умеренном количестве.
Иными словами, творог 18%-й жирности похудеть не поможет, да и 9%-й тоже. Пейте молоко или кефир жирностью не выше 3,5%. Кстати, они отлично выводят излишки жидкости и уменьшают отек тканей.
Теги: Донбасс, здоровье, похудение, напитки
- Эти напитки полезно пить перед сном тем, кто хочет похудеть
- Скільки їсти кавунів, щоб схуднути?
- 7 недугов, с которыми поможет справиться черешня
- С ПОМОЩЬЮ КАКИХ ЗАПАХОВ МОЖНО ПОХУДЕТЬ?
- Новый год - 2013. Секреты для снегурочек, или Как преобразиться к новогодней ночи
- Худеть можно весело! Сжигаем калории в танце-бокс и… лёжа
- Правозащитники: экспресс-тест на КПВВ не освобождает от установки "Вдома"15:00
- В оккупированном Донецке произошел пожар на мясокомбинате13:00
- Один воин погиб, еще один ранен в результате обстрелов НВФ ОРДЛО10:00
- СМИ сообщили о письме Пушилина к Путину о помощи09:00
- Чуть более 200 граждан пересекли гуманитарный коридор под Донецком 9 апреля15:00
- Главком ВСУ вакцинировался от COVID-19 в зоне ООС09:00
- "ДНР" и "ЛНР" заявили, что вакцинировали всех членов НВФ17:00
- В ОРДЛО выявили за сутки 235 новых случаев COVID-1915:00
- Сегодня в ОРДО проведут проверку системы централизованного оповещения населения13:00
- Зеленский выложил в Instagram селфи из Авдеевки12:00